Los rituales son necesarios, reparatorios, nos conectan con la
vida, con la creatividad, nos permiten despedirnos... nos conectan al corazón,
y son una ofrenda...
En cada mujer, y en cada
familia van a ser diferentes y únicos. Van a posibilitar la expresión de la
creatividad, aquí van sólo algunos ejemplos.
Gracias a diferentes
iniciativas a nivel mundial, como la de la revista especializada en el tema
Still Standing Magazine, podemos tener ideas para nuestro ritual de despedida.
Aquí van algunas sugerencias:
*Planta un árbol, o incluso un jardín (en tu casa, en la comunidad o en el campo)
*Libera farolillos al cielo en su memoria, en un día especial
*Toma imágenes para el recuerdo y enmárcalas
*Crea un álbum / libro de fotos con recuerdos de los elementos usados / adquiridos para el niño
*Compra una pieza de joyería (pulsera, collar, anillo) con el nombre y la fecha de tu hijo
*Realiza un tatuaje de tu hijo (nombre, foto, fecha, frase…)
*Toma fotos de algún elemento en la naturaleza que te puedan ayudar a sentirte más cerca de su ángel (luz, mariposas, flores, libélulas, etc …)
*Haz una contribución de caridad en nombre de tu hijo a tu organización benéfica o favorita
*Coloca o crea velas en un tarro de cristal con aromas que te recuerden a tu hijo / embarazo
*Crea un lugar en tu casa para cosas especiales de tu hijo (como un altar)
*Compra y pon nombre a un cráter en la luna
*Nombra una estrella con el nombre de tu hijo
*Crear una organización benéfica o sin ánimo de lucro para ayudar a otros en tu misma situación
*Mantén un blog y escribe desde tu corazón. Incluso puede hacer que sea privado si no te siente cómoda compartiendo tu viaje con los demás
*Haz una suelta de globos en sus fechas especiales, o en cualquier día
*Habla con tu hospital acerca de cómo iniciar o estar involucrad@ con el programa de apoyo para el duelo que tengan disponible
*Crea o pide una obra de joyería por encargo, con su nombre o con alguna figura
*Toma un curso de fotografía creativa
*Pide un Certificado de Vida de su bebé
*Habla de su bebé a cualquiera que esté dispuesto a escuchar
*Celebra su cumpleaños, en familia o con un pequeño detalle, cualquier acto con el que pueda sentirte cómoda.
*Recoge pequeñas cosas por casa, el campo u en cualquier lugar que te haga sentir más cerca suyo
*Escríbele una carta
*Toma un curso de escritura creativa, o simplemente empieza a escribir
*Compra o crea una vela o un recuerdo hecho a mano y personalizada para él
*Crea una caja de recuerdos con todo aquello que quieras guardar de tu bebé
*Planta un árbol, o incluso un jardín (en tu casa, en la comunidad o en el campo)
*Libera farolillos al cielo en su memoria, en un día especial
*Toma imágenes para el recuerdo y enmárcalas
*Crea un álbum / libro de fotos con recuerdos de los elementos usados / adquiridos para el niño
*Compra una pieza de joyería (pulsera, collar, anillo) con el nombre y la fecha de tu hijo
*Realiza un tatuaje de tu hijo (nombre, foto, fecha, frase…)
*Toma fotos de algún elemento en la naturaleza que te puedan ayudar a sentirte más cerca de su ángel (luz, mariposas, flores, libélulas, etc …)
*Haz una contribución de caridad en nombre de tu hijo a tu organización benéfica o favorita
*Coloca o crea velas en un tarro de cristal con aromas que te recuerden a tu hijo / embarazo
*Crea un lugar en tu casa para cosas especiales de tu hijo (como un altar)
*Compra y pon nombre a un cráter en la luna
*Nombra una estrella con el nombre de tu hijo
*Crear una organización benéfica o sin ánimo de lucro para ayudar a otros en tu misma situación
*Mantén un blog y escribe desde tu corazón. Incluso puede hacer que sea privado si no te siente cómoda compartiendo tu viaje con los demás
*Haz una suelta de globos en sus fechas especiales, o en cualquier día
*Habla con tu hospital acerca de cómo iniciar o estar involucrad@ con el programa de apoyo para el duelo que tengan disponible
*Crea o pide una obra de joyería por encargo, con su nombre o con alguna figura
*Toma un curso de fotografía creativa
*Pide un Certificado de Vida de su bebé
*Habla de su bebé a cualquiera que esté dispuesto a escuchar
*Celebra su cumpleaños, en familia o con un pequeño detalle, cualquier acto con el que pueda sentirte cómoda.
*Recoge pequeñas cosas por casa, el campo u en cualquier lugar que te haga sentir más cerca suyo
*Escríbele una carta
*Toma un curso de escritura creativa, o simplemente empieza a escribir
*Compra o crea una vela o un recuerdo hecho a mano y personalizada para él
*Crea una caja de recuerdos con todo aquello que quieras guardar de tu bebé
Esta nota está tomada de el blog "Duelo Gestacional y perinatal, de Mónica Alvarez, y la nota completa está en el siguiente link
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